En este libro vas a encontrar la respuesta al porqué de tu inflamación abdominal y tus molestias digestivas. Vas a aprender cómo mejorar desde la raíz, de manera armoniosa y natural, todos los problemas gastrointestinales.
Esta pensado para todas aquellas personas que deseen mejorar su salud de manera holística, es decir integrando cuerpo, mente y espíritu. Durante todo el libro trabajamos sobre estos tres grandes pilares.
Mejorando la salud de manera armoniosa, ya que no vas a encontrar restricciones alimentarias, ni cosas raras. Sino un menú, recetarios, bebidas y alimentos, que incluyen todos los nutrientes combinados de manera correcta, para que puedas comenzar a sanar tu digestión.
Cada capítulo contiene ejercicios para que afiances los conocimientos y los pongas en práctica, para comenzar a generar hábitos que cambien tu vida.
El objetivo de este libro es que puedas reconectar con tu cuerpo, mente y alma, comprender qué está ocurriendo en cada uno de ellos y descubrir las herramientas que te ayudarán a sanarte desde la raíz.
Incluye:
- Autotest para evaluar el estado de cada órgano
- Reto antiinflamatorio de 7 días
- Menú, recetario y lista de compras
- Ejercicios de autoconociomiento
- Prácticas de meditación
- Ejercicios físicos para la digestión
- Diario holístico para seguir tu proceso
Con el Prólogo del Dr. Facundo Pereyra.
Deseo que puedas adquirirlo, leerlo y hacerlo, porque sé que va a ser un gran compañero en tu vida y en la de tus seres queridos.
Con cariño,
Belu Guerin
Nutri Team BG.
